نشر من طرف فريق العمل يوم 13 أغسطس 2010
ضمن صحة, معلومات عامة
الأوسمة:الشاي, الصحة
ان الشاي من أشهر مشروبات العالم وأمتعها. في أشكال ومذاقات مختلفة تتلوّن أقداح الشاي على الموائد مشروباً لذيذاً منعشاً لا يتطلّب إعداده أكثر من ثلاث لخمس دقائق.
يختلف الناس في تناول الشاي فبعضهم يحبه حلو المذاق وبعضهم الآخر يفضله مع حليب وآخرون يكتفون به صافياً فلا يزيدون على طعمه طعماً. ذكر علماء ألمان أن احتساء الشاى قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات شريطة ألا يضاف الحليب إلى هذا الشراب.وأظهر البحث أن الشاى يحسن من تدفق الدم وقدرة الشرايين على الارتخاء لكن باحثين بمستشفى شاريت بجامعة برلين فى ميتى وجدوا أن اللبن يزيل الأثر الوقائى للشاى من الأمراض التى تتعلق بالأوعية الدموية بالقلب. وقالت الدكتورة فيرينا ستانجيل وهى أخصائية فى أمراض القلب بالمستشفى إن التأثيرات المفيدة لاحتساء الشاى الأسود تزول تماما بإضافة الحليب.وأكدت إذا أردت احتساء الشاى للحصول على التأثيرات الصحية المفيدة يتعين أن يكون بدون حليب. هذا ما أظهرته بوضوح الاختبارات التى اجريناها.
المزيد…
نشر من طرف فريق العمل يوم 11 يونيو 2010
ضمن صحة, غِذاء
الأوسمة:الأكل, التدخين, الشاي, الفواكه, سباحة, وجبة الطعام
يسرني أن اتعرض لبعض العادات الخاطئة التي يقع فيها الكثير منا وتصبح مهددة لصحتنا. من هذه الاخطاء مانفعله بعد تناولنا الاكل مباشرة حيث ان بعض العادات تضر بنا و تبطل او تخفف من فائدة الغذاء الذي نتناوله.
المزيد…
نشر من طرف فريق العمل يوم 29 مارس 2010
ضمن صحة, غِذاء
الأوسمة:الاسماك, الاكتئاب, البروكلي, التعب, الثوم, الشاي, الطماطم, العسل, الكيوي, اللوز, الموز, زيت الزيتون
تثبت الدراسات الحديثة أهمية أنواع معينة من الغذاء في الحفاظ على الصحة وتقوية جهازالمناعة وأبعاد شبح الأمراض، خاصة الخطيرة منها كالسرطان. ومن بين كل الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية العالميون، عشرة أنواع اعتبروها الأفضل على الإطلاق لصحتنا. المزيد…
نشر من طرف فريق العمل يوم 24 ديسمبر 2009
ضمن معلومات عامة
الأوسمة:البيض, الخل, الشاي, الطبخ, القهوة, المايكرويف, تنظيف
لا يستعمل الخل في الطبخ فقط، انه من اقوى واحسن المنظفات الطبيعية و ارخصها ايضا. فيما يلي 20 طريقة للاستفادة من الخل ليس لها علاقة بالطبخ.
- الازهار الطبيعية: امزجي ملقتان صغيرتان من الخل و مثلهما من السكر في ليتر من الماء و ضعي اطراف جذوع الازهار في هذا المحلول فذلك يطيل عمر الازهار في الباقة. يمكن تغير الماء كل اربع الى خمسة ايام و قص اطراف الجذوع لتستمع بالازهار لاطول فترة ممكنة.
- البشرة الجافة: أضف كوب من خل التفاح الى ماء الاستحمام لتخفيف التشققات والجفاف في البشرة.
المزيد…
