نشر من طرف حنان يوم 28 مارس 2012
ضمن صحة
الأوسمة:الرياضة, النوم, عضلات

ثبت علمياً ان النوم يتكون من عدة مراحل ، احد هذه المراحل (حركة العين السريعة)، وتحدث الاحلام خلال هذه المرحلة ، وقد خلقنا الله بطريقة تمنعنا من تنفيذ أحلامنا، وتعرف بحالة(ارتخاء العضلات ).
وارتخاء العضلات يعني ان جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الاحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز و عضلات العين ، فحتى لو حلمت بأن الرجل الخارق، فإن آلية إرتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك، وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك الى مرحلة أخرى من مراحل النوم او استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الاحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة ، في حين ان هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد، و ينتج عن ذلك ان يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله ، و لكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً ، وبما ان الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي الى هلوسات مرعبة و شعور المريض باقتراب الموت او ماشابه ذلك .
المزيد…
نشر من طرف نسرين يوم 28 يناير 2011
ضمن أطفالنا
الأوسمة:أطفال, الأسرة, الرياضة, العدوانية

يلحظ الوالدين تغييرا ما في سلوك طفلهما ويظهر ذلك في عدم تكيف الطفل في البيئة الداخلية (الأسرة) وفي البيئية الخارجية (المجتمع) وتتعدد مشكلات الأطفال وتتنوع تبعا لعدة عوامل قد تكون إما: جسدية، نفسية، أسرية أو مدرسية وكل مشكلة لها مجموعة من الأسباب التي تفاعلت وتداخلت مع بعضها وأدت بالتالي إلى ظهورها لدى الطفل. يميل بعض الأطفال لممارسة العنف في تعاملهم مع أشقائهم في المنزل أو زملائهم في المدرسة فهذا يسمى سلوكا عدوانياً.
المزيد…
نشر من طرف فريق العمل يوم 3 يناير 2011
ضمن صحة
الأوسمة:الرياضة, السكري, الضغط, الكئابة, المشي, النشاط

هل يوجد طريقة افضل من المشي لاستعادة النشاط والحيوية؟ المشي مسلي ومفيد ومجاني ومن أفضل انواع الرياضة واخفها على جسم الانسان. اذا كان بمقدورك جمع منافع المشي في حبة دواء لكنت مليونير،في هذا المقال نشرح السبب ونرى فوائد المشي وخصائصه.
نشر من طرف فريق العمل يوم 28 فبراير 2010
ضمن معلومات عامة
الأوسمة:آلام الرأس, الرياضة, الزوجين, صدقة
لا ضير في الحديث بهذا الموضوع لأن الهدف هو نصح وإرشاد الزوجين الى فوائد الجنس الحلال، ومن باب تعلم الخير لكليهما، ودوام المودة بينهما ، وليس هدفنا إثارة الغرائز المحرمة.
في مقال بجريدة الرياض للدكتور احمد حنش رئيس قسم المسالك البولية في المستشفى التخصصي بالرياض أوضح أن الإكثار من الجنس ليس مضرا كما هو الحال في العادة السرية لان الجوانب النفسية والفسيولوجية المصاحبة لجماع الرجل للمرأة تختلف عن تلك المصاحبة للعادة السرية. بل أن الجنس مثل اللياقة البدنية ,تزداد قوتك الجنسية كلما أكثرت من ممارسة الجنس وتضعف كلما قللت من الجنس والاحتفاظ بهذه اللياقة يؤدي إلى عدم الإصابة بالعجز الجنسي عند التقدم في السن .ولكن يجب مراعاة ظروف الطرف الأخر عند الإكثار من الجنس.
المزيد…
نشر من طرف فريق العمل يوم 26 يناير 2010
ضمن تجميل
الأوسمة:البدانة, التجميل, الرياضة
اذا كنت تفكرين في اجراء عملية شفط الدهون ستسألين نفسك بالتأكيد اذا كانت آمنة أم لا بالنسبة لك. وفي جميع الأحوال يجب علينا أن نضع بعض الأمور بالاعتبار. فعليك أن تكون على علم بجميع المشاكل أو المضاعفات المحتملة بعد العملية. فالواقع يقول أن معظم الأشخاص الذين يُقدمون على هذه العملية لا يكونون على دراية كاملة بآثار عملية شفط الدهون التي قد تحصل لهم.
المزيد…